今月も、よくある質問にお答えします。
| Q. |
歯ブラシは、どんなものを使えばいいの？
どんなふうに磨けばいいのですか？ |
| A. |
まず、形は毛先がそろっているものがいいですね。ギザギザしているものは、磨きにくいと思います。また、毛の硬さはやわらかめか普通でヘッドがちいさいものがいいと思います。
肝心の磨き方ですが、基本的に歯と歯ぐきの境目に毛先を当てて、ブラシを横方向に細かくスライドさせます。大きく横磨きをしないで、毛先があまり大きく動かないように微振動させるように動かすのがコツです。この磨き方で一本の歯を20回位磨いてください。
歯の形や並び方は、個人差がありますので細かなところの磨き方に関しては、文章では伝えきれません。
できれば、クリニックでしっかりと個人指導をうけて、自分でお口の病気を予防できるように練習されるといいと思います。 |
では、また来月。
(2005. 6/23) |
